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Jutta Preisinger

Ich bin vital und fit (Mängelexemplar)

Mit persönlichem Fitnessplaner zum Download

     Broschiertes Buch

Fünf Bereiche gilt es abzudecken, um körperlich und mental fit zu sein: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit in Kombination mit Balance, Entspannung und Ernährung. Wenn alle diese Bereiche im Gleichgewicht sind, ist der Weg frei für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Doch oftmals scheitert der gute Vorsatz…mehr


Seitenzahl: 160
Erscheinungstermin: Juli 2011
ISBN-13: 9783613506640

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