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Christian Zippel

Langhantel Basics (Mängelexemplar)

Take it heavy. Ist sie zu schwer, bist du zu schwach

     Broschiertes Buch

Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge "Generation Fitness" sieht im Training mit der Langhantel ein fortschrittliches Ganzkörperworkout für innere und äußere Stärke. Heben, Beugen, Ziehen und Drücken sind natürliche Bewegungen, die - korrekt…mehr


Seitenzahl: 144
Erscheinungstermin: 28. Februar 2017
ISBN-13: 9783833858567

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