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Christoph Delp

Bodyweight-Training.; . (Mängelexemplar)

Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen

     Broschiertes Buch

Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts…mehr


Seitenzahl: 152
Erscheinungstermin: 29. März 2019
ISBN-13: 9783613508774

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